去到美国留学，那就要使用飞机这个交通工具了，乘客在搭乘飞机时需要长时间的静坐。那么，如何度过一个愉快的飞行呢?下面，出国留学网小编为各位介绍美国留学乘坐飞机注意事项详解，希望能为各位带来帮助。
一、美国留学乘坐飞机注意事项-我能吃点什么?
俗话说“民以食为天”，虽然离开了陆地，这句话依然奏效!长途班机上一般会提供免费的食物，但是切忌暴饮暴食。我们在飞机上一般不会有大规模的活动，因此身体也不容易消化大量的食物。有条件的话，选择吃一些清淡的、低糖低盐食物，或者是一些奶制品、水果、蔬菜和面包等。尽量不要吃豆类、冬瓜等制气的东西，喝东西也要注意，尽量不要选择啤酒或者是碳酸饮料等等。
二、美国留学乘坐飞机注意事项-我需要穿什么?
在长途飞行中，一定要穿松宽舒适的服装。可以提前到达机场换好登机牌，早点登上飞机。登上飞机之后在卫生间换上肥大的裤子，脱去皮鞋、靴子、运动鞋等等，穿上飞机上发给的大棉袜，也可以自己备好一次性拖鞋。另外，切勿打领带，打领带不仅影响呼吸而且在突遇紧急情况时，会十分危险。
当然出发前，最好了解一下前往地区或者城市的气候情况，手提行李中放一些备用衣物，或者夏装。记得有个朋友曾在春节期间去佛罗里达州度假，在北京出发时，气温在零度以下，但是抵达佛罗里达州时，气温是30度以上。他当时在排队等候办理入境手续时，大汗淋漓。尽管是有空调，也难当棉衣的温暖哇!
三、美国留学乘坐飞机注意事项-我能站起来走走吗?
飞往美国的航班至少需要15个小时左右，而大部分的时间乘客都是坐着。长时间静坐会影响人的血液循环或是心跳，可能会使肌肉僵硬，腿脚肿胀，鞋穿不上了。想要减轻这些症状，可以在座位上简单地活动胳膊和手臂，或是腿脚，定时活动一下自己的脖子，避免颈椎僵硬。如果有机会站立或是上厕所的过程中，可以适当伸展四肢，弯曲腰身，这样有利于血液循环。
但是不要在机舱内随意走动或者剧烈活动，这样会影响飞行的安全。尤其是飞机突然遭遇高空强气流，会产生剧烈颠簸，不系安全带是非常危险的。
四、美国留学乘坐飞机注意事项-我需要注意什么呢?
乘飞机旅行时，要养成落座后及时系上安全带的习惯。不论飞机是否颠簸，最好提前系上;尤其是在入睡之后，以防遭遇高空气流，飞机猛降高度!
有人说不用怕，一般遇到强气流会提前播报，机枪会亮灯，到时候再系也不迟，但是在若干地区，很多的强气流是雷达监测不到的，所以为了自己的生命安全，我们还是小心为上!
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